Es gibt viele Möglichkeiten, Cannabis zu konsumieren, und jede davon kann sich darauf auswirken, wie es in Deinem Körper wirkt. Wenn Du Cannabis zum ersten Mal konsumierst oder einfach nur klügere Entscheidungen treffen willst, ist es hilfreich zu verstehen, wie jede Methode funktioniert, wie sie sich anfühlt und welche Risiken sie mit sich bringen kann.
Verschiedene Arten der Verwendung von Cannabis
Es kommt darauf an, wie Sie Cannabis konsumieren. Die von Ihnen gewählte Methode beeinflusst, wie stark die Wirkung ist, wie schnell sie einsetzt und wie lange sie anhält. Die gängigsten Methoden sind das Inhalieren (Rauchen oder Verdampfen), der Verzehr (Esswaren oder Kapseln) und die Anwendung auf der Haut (topische Anwendungen). Jede Methode hat ihre Vor- und Nachteile, je nachdem, wonach du suchst: schnelle Linderung, länger anhaltende Wirkung oder die Vermeidung eines Rausches.
Cannabis inhalieren: Schnelle Effekte, einige Risiken
Rauchen
Das Rauchen von Cannabis ist eine der bekanntesten Methoden. Man zündet die Blüte an und atmet den Rauch ein, wodurch das THC in die Lunge und dann in den Blutkreislauf gelangt. Die Wirkung tritt in der Regel fast sofort ein und hält etwa 2-3 Stunden an. Der Rauch kann jedoch die Lunge reizen und mit der Zeit zu Gesundheitsrisiken führen. Es gibt jedoch einige gesündere Alternativen.
Vaping
Beim Dampfen wird Cannabis erhitzt, ohne es zu verbrennen, so dass Sie Dampf statt Rauch inhalieren. Das schont die Lunge und sorgt trotzdem für eine schnelle Wirkung. Manche Menschen empfinden es als sanfter, und es riecht oft weniger stark als Rauchen. Öle oder Konzentrate können jedoch sehr stark sein, also fangen Sie langsam an, besonders wenn Sie neu sind.
Sind Rauchen und Dampfen gleich stark?
Beide wirken schnell, aber das Dampfen liefert oft stärkere Effekte, vor allem, wenn Du Konzentrate verwendest. Beim Dampfen hast Du außerdem mehr Kontrolle über die Temperatur, was das Gefühl und den Geschmack des Cannabis verändern kann.
Was sollten Sie dabei beachten?
Wenn Sie Asthma oder andere Lungenprobleme haben, ist Rauchen und Dampfen möglicherweise keine gute Idee. Auch der Geschmack spielt eine Rolle: Manche Menschen mögen den vollen Geschmack des Rauchs, während andere den reineren Geschmack des Dampfes bevorzugen.
Cannabis essen: Esswaren, Kapseln und Tinkturen
Wenn man Cannabis isst, macht man eine ganz andere Erfahrung. Es dauert länger, bis man etwas spürt, aber die Wirkung ist stärker und hält viel länger an.
- Esswaren: Dazu gehören Gummibärchen, Pralinen, Backwaren oder Getränke. Das THC wird durch die Verdauung absorbiert und muss durch Wärme aktiviert werden, um zu wirken.
- Kapseln und Tabletten: Sie sind präziser in der Dosierung und einfacher in der Anwendung.
- Tinkturen: Diese flüssigen Tropfen werden unter die Zunge genommen oder dem Essen beigefügt. Sie können etwas schneller wirken als Esswaren und bieten mehr Kontrolle über die Dosierung.
Warum wirken Esswaren härter?
Es dauert eine Weile, bis die Wirkung einsetzt, in der Regel zwischen 30 Minuten und 2 Stunden. Aber sobald Deine Leber das THC verarbeitet, verwandelt es sich in eine stärkere Form, die länger anhält. Der Rausch kann 4 bis 8 Stunden oder sogar länger anhalten.
Häufige Fehler beim Verzehr von Lebensmitteln
Da es eine Weile dauert, bis die Wirkung einsetzt, nehmen manche Menschen zu früh zu viel. Beginnen Sie immer niedrig, 5 bis 10 mg oder weniger, und warten Sie, bevor Sie mehr nehmen. Langsames Vorgehen hilft Ihnen, überwältigende Wirkungen zu vermeiden.
Aktuelle Produkte: Cannabis ohne Rausch
Topicals sind mit Cannabis versetzte Cremes, Öle und Balsame, die Sie auf Ihre Haut auftragen. Sie sind großartig für lokale Schmerzen, Wunden oder Entzündungen. Da sie nicht in großen Mengen in den Blutkreislauf gelangen, machen sie dich nicht high.
Diese Methode eignet sich gut, wenn Sie Linderung ohne psychische Auswirkungen wünschen. Einige topische Präparate mischen THC und CBD, um Entzündungen und Unwohlsein zu lindern.
Wie Sie das Beste für sich auswählen
Die beste Methode hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil ab. Hier ist ein kurzer Leitfaden:
- Brauchen Sie schnelle Hilfe? Versuchen Sie es mit Rauchen oder Dampfen.
- Sie wollen eine lang anhaltende Wirkung? Esswaren oder Kapseln sind besser.
- Möchten Sie lieber nicht high sein? Greifen Sie zu topischen Mitteln.
- Sie wollen eine einfache Dosierung? Mit Tinkturen oder Tabletten haben Sie mehr Kontrolle.
Denken Sie auch an Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und die Umgebung. Einige Methoden sind diskreter als andere, und nicht alle sind für jede Situation geeignet.
Sicherer und verantwortungsvoller Umgang mit Cannabis
Ganz gleich, wie Sie Cannabis konsumieren, gehen Sie es langsam an, insbesondere bei neuen Produkten. Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis und geben Sie Ihrem Körper Zeit, zu reagieren.
- Etiketten sorgfältig lesen
- Halten Sie sich an vertrauenswürdige Marken oder Quellen
- Sprechen Sie mit einem medizinischen Betreuer, wenn Sie medizinische Bedenken haben
Jeder Mensch reagiert anders auf Cannabis. Wenn man darauf achtet, wie man sich fühlt, wird die Erfahrung sicherer und angenehmer.