Das Anzünden mit Freunden ist eine altehrwürdige soziale Tradition in der Cannabiskultur. Ob man sich einen Joint reicht, eine Pfeife teilt oder sich um eine Bong versammelt, diese gemeinsamen Sitzungen bringen Menschen zusammen. Aber viele wissen nicht, dass sie dabei mehr als nur gute Stimmung verbreiten – sie könnten auch Keime verbreiten.
Das verborgene Gesundheitsrisiko des gemeinsamen Rauchens
Jedes Mal, wenn jemand seine Lippen auf eine Verbindung oder ein Rohr legt, besteht die Möglichkeit, dass Speichel und die darin enthaltenen Keime ausgetauscht werden. Und auch wenn ein wenig Spucke keine große Sache zu sein scheint, beherbergt der menschliche Mund mehr als 700 verschiedene Arten von Mikroben, darunter Bakterien, Viren und Pilze. Wenn Raucherutensilien von Mensch zu Mensch weitergegeben werden, lassen sich Infektionen leicht übertragen.
Selbst wenn alle gesund zu sein scheinen, kann jemand eine ansteckende Krankheit in sich tragen, ohne Symptome zu zeigen, und könnte sie während einer Sitzung unwissentlich auf andere übertragen.
Welche Krankheiten können durch gemeinsames Rauchen übertragen werden?
Zu den häufigsten Infektionen, die durch gemeinsam genutzte Rauchutensilien übertragen werden können, gehören:
- Oraler Herpes (Fieberbläschen)
- Die Grippe
- Pharyngitis (Halsentzündung)
- Mononukleose (“Mono”)
- Meningitis
Diese Krankheiten reichen von leichten, erkältungsähnlichen Symptomen bis hin zu schweren Infektionen, die das Gehirn und die Leber angreifen. Einige können noch lange nach der Rauchsession im Körper verbleiben.
Mythos: Kann die Hitze eines Feuerzeugs Keime töten?
In Raucherkreisen herrscht der Glaube vor, dass das Anzünden der Spitze eines Joints mit einem Feuerzeug alle darauf befindlichen Keime abtötet. Leider funktioniert das nicht wirklich. Die Temperaturen, die erforderlich sind, um die meisten Bakterien und Viren tatsächlich abzutöten, sind viel höher als das, was ein kurzer Zug mit einem Feuerzeug bewirken kann, und die Einwirkungszeit ist zu kurz, um eine echte Desinfektion zu bewirken.
Auch wenn es sich wie eine Sicherheitsmaßnahme anfühlt, ist es kein zuverlässiges Mittel, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.
Wie man in geselliger Runde sicherer raucht
Wenn es nicht realistisch ist, das gemeinsame Rauchen völlig zu vermeiden, gibt es dennoch einige kluge Gewohnheiten, die Ihr Risiko verringern können:
- Bleiben Sie persönlich: Benutze dein eigenes Mundstück oder Filterstück, wenn du einen Joint oder eine Bong teilst.
- Achten Sie auf die Gesundheit: Wenn jemand in der Gruppe krank ist (Husten, Schnupfen oder Fieberbläschen), ist es in Ordnung, das Teilen weiterzugeben.
- Verkleinern Sie den Kreis: Kleinere Gruppen bedeuten weniger Möglichkeiten für die Verbreitung von Keimen.
- Reinigen Sie Ihre Ausrüstung: Reinigen Sie Pfeifen, Bongs und anderes Zubehör regelmäßig zwischen den Benutzungen.
- Waschen Sie Ihre Hände: Vor allem vor und nach Sitzungen kann dieser einfache Schritt viel bewirken.
Stärken Sie Ihre Immunität für zusätzlichen Schutz
Es kann auch hilfreich sein, auf die Abwehrkräfte des Körpers zu achten. Ein starkes Immunsystem kann die Wahrscheinlichkeit verringern, krank zu werden, selbst wenn man etwas ausgesetzt ist.
- Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
- Bleiben Sie hydriert.
- Bewegen Sie sich regelmäßig.
- Genügend Schlaf bekommen.
- Praktizieren Sie Stressmanagement.
Genießen Sie die soziale Seite ohne die gesundheitlichen Risiken
Bei Cannabis ging es schon immer um Verbundenheit; Menschen kommen zusammen, um sich zu entspannen, zu lachen und Erfahrungen zu teilen. Diese Verbundenheit ist etwas Besonderes, und sie muss nicht durch gesundheitsbewusste Entscheidungen verloren gehen.
Indem wir achtsamer damit umgehen, wie wir gemeinsam rauchen, schützen wir nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Freunde. Es ist ein einfacher Wechsel der Perspektive: Sie sind nicht übervorsichtig, sondern rücksichtsvoll.
Wenn wir gesund bleiben, haben wir mehr Chancen, diese feuchtfröhlichen Momente noch viele Jahre lang zu genießen. Mit ein wenig Planung und Bewusstheit können wir die gute Zeit am Laufen halten – sicher.